ROUVEEN – In een tijd waarin de dagelijkse hectiek vaak de overhand neemt, biedt de Veldschuur Rouveen een gelegenheid om even pas op de plaats te maken. Op maandag 1 juni en donderdag 11 juni organiseert het natuurcentrum een “Mindful Natuurwandeling”, waarbij de focus volledig ligt op vertraging en de verbinding met de omgeving.
Ontdek de kracht van aandacht
De wandelingen worden geleid door mindfulness-trainer Mariëlle Scheper. Het doel van de avonden is om deelnemers opnieuw te laten verbinden met de natuur én met zichzelf. De avond begint om 18:30 uur met een informele ontvangst met koffie of thee, gevolgd door een korte introductie over mindfulness. Hierbij krijgen de aanwezigen praktische uitleg over wat mindfulness precies inhoudt en hoe zij dit tijdens het wandelen kunnen toepassen.
Na de introductie volgt een gezamenlijke tocht over het laarzenpad. Dit gebeurt in een rustig tempo en met bewuste aandacht voor alles wat er om de wandelaars heen gebeurt. De organisatie benadrukt dat de kracht van deze ervaring in de eenvoud zit: stilte, aandacht en beleving staan centraal.
“Door het tempo te verlagen, ontstaat er ruimte om echt te zien, te horen en te ervaren wat er zich afspeelt in de natuur – en in het eigen lichaam en gedachten.”
Toegankelijk voor iedereen
De Mindful Natuurwandeling is geschikt voor een breed publiek. Of men nu wil ontspannen na een drukke werkdag, meer innerlijke rust wil ervaren, of simpelweg nieuwsgierig is naar mindfulness: iedereen is welkom om aan te sluiten. Tijdens de wandeling vormen ademhaling, de zintuigen en bewust bewegen de rode draad.
Praktische informatie op een rij
Geïnteresseerden die deze bijzondere ervaring willen meemaken, kunnen zich vooraf aanmelden. Hieronder volgt de belangrijkste informatie:
- Data: Maandag 1 juni en donderdag 11 juni
- Tijd: Aanvang om 18:30 uur
- Duur: Circa 1,5 tot 2 uur
- Locatie: Veldschuur Rouveen
- Kosten: €15 per persoon per avond
Aanmelden is noodzakelijk en kan via de officiële website www.veldschuur.net. De organisatie adviseert alle deelnemers om stevige schoenen aan te trekken voor de wandeling over het onverharde pad.
