STAPHORST – Nu de zomervakantie op haar einde loopt, zoeken veel inwoners de motivatie om na een periode van ontspanning weer fit en energiek aan de slag te gaan. De lokale buitensportschool Sport Allee speelt hierop in met een speciaal najaarsaanbod: een zesweekse beginnersbootcamp in de Zwarte Dennen en een nieuwe hardloopclinic.
Sport Allee is een bekende naam voor sportliefhebbers in de regio Meppel, Staphorst en Zwartsluis. De buitensportschool biedt een breed palet aan trainingen in de frisse lucht, variërend van reguliere bootcamps en personal training tot pilates en krachttraining op muziek.
“Onze focus ligt op toegankelijkheid, kwaliteit en vooral plezier in bewegen. We helpen dagelijks sporters van elk niveau om actief bezig te zijn en te werken aan een gezonde leefstijl,” aldus de organisatie.
Verantwoord opbouwen in de natuur
De nieuwe beginnersbootcamp, die start op zaterdag 22 augustus, is specifiek ontworpen voor startende en terugkerende sporters. Als decor voor de trainingen is gekozen voor de bosrijke en uitdagende omgeving van de Zwarte Dennen in Staphorst.
Tijdens de zesweekse cursus wordt er op instapniveau gewerkt aan een stevige fysieke basis. Deelnemers verbeteren hun conditie, maken kennis met diverse trainingstechnieken en bouwen spiermassa op door gevarieerde krachtoefeningen. Deze stapsgewijze aanpak garandeert dat de belastbaarheid van de sporters op een verantwoorde manier wordt vergroot. De methode blijkt succesvol: veel huidige, vaste leden van de sportschool zijn ooit met deze beginnersbootcamp gestart, waarna zij zonder problemen konden doorstromen naar de reguliere lessen.
Hardloopclinic op de woensdagavond
Voor sportievelingen die zich liever focussen op uithoudingsvermogen op de weg, is er eveneens goed nieuws. Naast de bootcamp start Sport Allee op woensdagavond 19 augustus met een acht weken durende hardloopclinic.
Praktische informatie en aanmelden
De organisatie laat weten dat geïnteresseerden in de beginnersbootcamp zich snel moeten inschrijven: er zijn momenteel nog slechts vijf plekken beschikbaar. Een extra motivatie is dat deelnemers wekelijks één extra credit ontvangen om vrijblijvend een van de andere groepslessen van Sport Allee uit te proberen.
- Startdatum hardloopclinic: Woensdag 19 augustus (8 weken)
- Trainingsdata beginnersbootcamp: 22 en 29 augustus, 5, 12, 19 en 26 september
- Locatie bootcamp: De Zwarte Dennen, Staphorst
- Kosten bootcamp: €69,95 per persoon
Aanmelden voor de activiteiten kan per e-mail via [email protected] of telefonisch door te bellen of appen naar 06-13479112.
